Ольга Колосок's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 2004 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,21g
 
75,39g
 
233,82g
- -
Do 19: 1914 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,75g
 
112,91g
 
153,63g
- -
Mi 18: 2324 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,05g
 
124,05g
 
250,41g
- -
Mai 2024
Mi 29: 1027 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
65,03g
 
107,22g
- -
Sa 25: 641 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
28,77g
 
83,62g
- -
Fr 24: 793 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
33,75g
 
98,83g
- -
Do 23: 1718 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
63,32g
 
217,40g
- -
Mi 22: 1674 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
73,56g
 
211,46g
- -
Di 21: 1742 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
99,85g
 
202,97g
274*  1468
Mo 20: 2183 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,48g
 
82,42g
 
270,82g
177*  2006
So 19: 2657 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,81g
 
136,98g
 
307,46g
- -
Fr 17: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
90,27g
 
160,20g
- -
Do 16: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
51,39g
 
158,13g
- -
Mi 15: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
74,42g
 
220,78g
355*  1067
Di 14: 1779 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
109,46g
 
221,78g
450*  1329
Mo 13: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
77,44g
 
190,14g
277*  1235
So 12: 2015 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
111,52g
 
326,37g
- -
Sa 11: 1667 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
76,40g
 
243,23g
- -
Fr 10: 2327 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
100,99g
 
351,59g
597*  1730
Do 9: 1685 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
117,35g
 
194,41g
- -
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