azul04's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 15: 23 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,12g
 
4,98g
- -
Fr 14: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,74g
 
3,29g
- -
Do 13: 13 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,62g
 
2,75g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
Do 30: 79 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,51g
 
1,87g
 
19,36g
- -
Mi 29: 74 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
3,21g
 
17,20g
- -
Di 28: 56 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
2,75g
 
12,19g
- -
Mo 27: 74 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
2,27g
 
17,08g
1170*  1096
So 26: 211 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
7,35g
 
29,22g
- -
Sa 25: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,83g
 
1,58g
 
41,57g
- -
Fr 24: 342 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
8,92g
 
48,85g
- -
Do 23: 185 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
7,36g
 
37,15g
1194*  1009
Mi 22: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,09g
 
7,54g
 
25,72g
- -
Di 21: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,55g
 
5,76g
 
35,32g
1317*  1144
Mo 20: 133 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,37g
 
3,65g
 
28,58g
- -
So 19: 341 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
17,59g
 
47,68g
- -
Sa 18: 342 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
11,44g
 
60,11g
1194*  852
Fr 17: 400 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
9,15g
 
61,59g
- -
Do 16: 354 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
9,63g
 
38,91g
1345*  991
Mi 15: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
15,19g
 
53,04g
1193*  842
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