olay42509's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 961 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
82,72g
 
115,96g
- -
Di 24: 1453 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
114,94g
 
170,96g
- -
Mo 23: 1550 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
108,77g
 
169,56g
- -
So 22: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
98,88g
 
164,02g
- -
Sa 21: 1492 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
103,25g
 
166,04g
- -
Fr 20: 1584 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,56g
 
103,75g
 
193,30g
- -
Do 19: 1551 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,77g
 
108,38g
 
138,54g
- -
Mi 18: 1525 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
108,95g
 
144,26g
- -
Di 17: 1561 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
112,30g
 
192,44g
- -
Mo 16: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
118,46g
 
153,06g
- -
So 15: 1603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
114,87g
 
161,84g
- -
Sa 14: 1514 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
100,28g
 
121,42g
- -
Fr 13: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
142,07g
 
168,80g
- -
Do 12: 1587 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
108,25g
 
183,48g
- -
Mi 11: 1468 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
127,98g
 
171,73g
- -
Di 10: 1488 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
112,76g
 
178,54g
- -
Mo 9: 1569 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
115,57g
 
219,50g
- -
So 8: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
114,50g
 
192,72g
- -
Sa 7: 1506 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
130,05g
 
151,53g
- -
Fr 6: 1529 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
120,70g
 
170,58g
- -
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