09bdbjs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
So 28: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,47g
 
13,74g
 
59,01g
- -
Sa 27: 792 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
55,16g
 
52,96g
1267*  475
Fr 26: 769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
33,51g
 
93,29g
1803*  1034
Do 25: 1009 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
36,14g
 
161,00g
1937*  928
Mi 24: 893 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
30,73g
 
121,98g
1638*  745
Di 23: 1214 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
74,49g
 
104,62g
1544*  330
Mo 22: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
64,53g
 
119,14g
1677*  392
So 21: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
74,03g
 
130,94g
- -
Sa 20: 784 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
19,75g
 
88,10g
1731*  947
Fr 19: 1049 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
44,23g
 
104,92g
1664*  615
Do 18: 1597 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,78g
 
22,18g
 
214,32g
1671*  74
November 2021
Di 30: 412 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
22,76g
 
29,15g
2256*  1844
Mo 29: 342 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
19,08g
 
28,65g
2807*  2465
So 28: 368 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
14,70g
 
45,99g
2546*  2178
Sa 27: 911 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
68,51g
 
64,08g
2769*  1858
Fr 26: 332 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
24,50g
 
24,91g
2396*  2064
Do 25: 405 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
34,62g
 
31,89g
2302*  1897
Mi 24: 470 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
43,92g
 
36,32g
1679*  1209
Di 23: 545 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
21,66g
 
56,76g
2391*  1846
Mo 22: 804 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
28,13g
 
116,20g
2304*  1500
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