iiiefa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 652 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
39,51g
 
52,84g
626*  26
Di 23: - - 1257* -
Mo 22: - - 1239* -
So 21: - - 1242* -
Sa 20: - - 1240* -
Fr 19: - - 1254* -
Do 18: 608 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
44,57g
 
71,90g
1332*  724
Mi 17: 331 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,27g
 
34,87g
 
17,05g
1280*  949
Di 16: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
66,38g
 
95,20g
1245*  229
Mo 15: 1054 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
71,45g
 
115,53g
1253*  199
So 14: - - 1246* -
Sa 13: 394 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,18g
 
26,53g
 
44,46g
1278*  884
Fr 12: - - 1246* -
Do 11: - - 1311* -
Mi 10: 576 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
39,67g
 
55,04g
1246*  670
Di 9: 907 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
59,25g
 
106,14g
1247*  340
Mo 8: 370 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
22,47g
 
36,21g
1257*  887
So 7: 274 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
21,89g
 
21,42g
1250*  976
Sa 6: 1346 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
80,90g
 
147,99g
1244*  102
Fr 5: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
82,09g
 
113,10g
1247*  183
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