anastasia_menshik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 26: 428 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
19,18g
 
23,30g
- -
Di 25: 761 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
41,65g
 
74,47g
- -
Mo 24: 801 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
35,25g
 
77,90g
- -
So 23: 857 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
38,13g
 
62,20g
- -
Sa 22: 846 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
33,50g
 
73,90g
- -
Fr 21: 1085 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
43,87g
 
107,80g
- -
Do 20: 774 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
24,52g
 
74,29g
- -
Mi 19: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
24,41g
 
65,57g
- -
Di 18: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
52,79g
 
93,06g
- -
Mo 17: 1765 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
79,07g
 
203,18g
- -
So 16: 483 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
21,19g
 
47,61g
- -
Sa 15: 814 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
18,61g
 
131,22g
- -
Fr 14: 257 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
9,12g
 
29,06g
- -
Do 13: 471 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
15,68g
 
40,53g
- -
Mi 12: 1497 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,83g
 
63,44g
 
136,04g
- -
Di 11: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,73g
 
66,44g
 
147,84g
- -
Mo 10: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
39,44g
 
108,90g
- -
So 9: 1384 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,39g
 
53,47g
 
115,34g
- -
Sa 8: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,39g
 
40,67g
 
111,28g
- -
Fr 7: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
38,87g
 
92,83g
- -
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