| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3619 Kal |
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Ernährung: 3566 Kal |
(Fett: 103,91g, Eiweiß: 233,53g, Kohlh: 441,87g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32575 Kal |
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Ernährung: 32093 Kal |
(Fett: 935,15g, Eiweiß: 2101,77g, Kohlh: 3976,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -853 |
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2
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Netto 109 |
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3
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Netto -549 |
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4
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Netto 174 |
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5
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Netto -226 |
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6
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Netto 279 |
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7
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Netto 1428 |
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8
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Netto 427 |
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9
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Netto -1271 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (26%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 3400 Kalorien (25 Jul 24)
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