Analu987's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Di 15: 1430 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
40,86g
 
228,86g
3317*  1887
Mo 14: 1149 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
49,91g
 
152,73g
- -
So 13: 1583 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,71g
 
76,58g
 
167,72g
- -
Sa 12: 1369 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
45,08g
 
195,00g
3360*  1991
Fr 11: 1455 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
47,59g
 
269,32g
- -
Do 10: 1408 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
85,79g
 
238,10g
- -
Mi 9: 1437 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
40,92g
 
221,69g
- -
Di 8: 1225 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
59,93g
 
128,48g
- -
Mo 7: 1271 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
76,68g
 
211,45g
- -
So 6: 1515 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
102,05g
 
231,00g
- -
Sa 5: 1548 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,37g
 
87,28g
 
194,00g
- -
Fr 4: 1547 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
58,57g
 
294,79g
- -
Do 3: 1266 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
56,29g
 
200,92g
3360*  2094
Mi 2: 1759 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
87,35g
 
247,13g
3015*  1256
Di 1: 1823 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
86,63g
 
245,15g
3360*  1537
Januar 2022
Mo 31: 1625 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
90,92g
 
194,46g
3360*  1735
So 30: 1475 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
68,05g
 
206,17g
- -
Sa 29: 1566 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
51,97g
 
210,47g
- -
Fr 28: 1145 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
41,63g
 
157,04g
3400*  2255
Do 27: 1323 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
77,30g
 
138,26g
3400*  2077
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