avlkat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 25: 204 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
14,21g
 
4,93g
- -
Di 16: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
15,00g
 
18,00g
- -
März 2024
Di 26: 848 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
34,07g
 
111,69g
- -
Mo 25: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
44,71g
 
104,53g
- -
Do 21: 248 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,82g
 
17,75g
 
29,00g
- -
Mi 20: 670 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
55,69g
 
102,58g
- -
Mo 18: 711 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
29,25g
 
106,65g
- -
Fr 15: 732 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
40,98g
 
69,37g
- -
Do 14: 1776 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,33g
 
93,02g
 
266,67g
- -
Mi 13: 2067 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,01g
 
87,80g
 
203,20g
- -
Di 12: 1535 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
77,38g
 
201,10g
- -
Mo 11: 1511 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
88,04g
 
141,58g
- -
So 10: 660 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
29,82g
 
93,67g
- -
Sa 9: 1376 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
73,06g
 
148,77g
- -
Fr 8: 1176 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
52,24g
 
153,92g
- -
Do 7: 1611 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
60,22g
 
225,97g
- -
Mi 6: 1441 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
92,14g
 
191,41g
- -
Di 5: 1358 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
67,51g
 
111,60g
- -
Mo 4: 1670 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,62g
 
63,28g
 
221,15g
- -
So 3: 1772 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,97g
 
54,46g
 
224,74g
- -
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