~büşamapozitifolamayan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 8: 677 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
29,17g
 
93,97g
- -
Fr 7: 586 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,73g
 
20,73g
 
81,36g
- -
So 2: 778 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
31,30g
 
100,09g
- -
Sa 1: 785 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
27,99g
 
112,56g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 761 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
26,04g
 
90,93g
- -
Do 30: 542 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
15,56g
 
79,15g
- -
Mi 29: 452 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
19,96g
 
57,54g
- -
Di 28: 514 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
15,16g
 
71,18g
- -
Mo 27: 518 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
13,69g
 
72,57g
1146*  628
So 26: 485 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
13,58g
 
71,05g
1153*  668
Sa 25: 492 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
14,58g
 
56,45g
932*  440
Fr 24: 594 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
17,60g
 
79,56g
- -
Do 23: 527 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
21,87g
 
58,67g
1103*  576
Mi 22: 593 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
23,24g
 
69,96g
1177*  584
Di 21: 511 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
14,66g
 
72,16g
1095*  584
Mo 20: 387 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
18,97g
 
45,50g
1081*  694
So 19: 861 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
24,31g
 
124,01g
1101*  240
Sa 18: 630 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
19,70g
 
77,88g
1109*  479
Fr 17: 646 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
24,92g
 
61,54g
1114*  468
Do 16: 368 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
14,80g
 
45,44g
1170*  802
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