| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1571 Kal |
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Ernährung: 1168 Kal |
(Fett: 52,34g, Eiweiß: 76,70g, Kohlh: 104,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3142 Kal |
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Ernährung: 2337 Kal |
(Fett: 104,67g, Eiweiß: 153,39g, Kohlh: 209,29g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1139 |
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2
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Netto 334 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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20
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (39%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2600 Kalorien (30 Nov 23)
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