soyapu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 1351 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
41,67g
 
156,27g
- -
Fr 26: 1341 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
70,57g
 
161,32g
- -
Do 25: 1201 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
58,56g
 
132,83g
- -
Mi 24: 1354 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
57,00g
 
155,22g
- -
Di 23: 1380 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
61,78g
 
141,67g
- -
Mo 22: 1399 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
59,12g
 
162,24g
- -
So 21: 1354 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
35,02g
 
133,80g
- -
Sa 20: 1432 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
96,93g
 
141,88g
- -
Do 18: 1348 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
49,68g
 
161,97g
- -
Mi 17: 1334 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
48,53g
 
194,42g
- -
Di 16: 1327 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
63,70g
 
152,36g
- -
Mo 15: 1340 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
57,75g
 
161,58g
- -
So 14: 1350 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
36,58g
 
205,01g
- -
Sa 13: 1402 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
67,86g
 
156,17g
- -
Fr 12: 1400 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
55,81g
 
159,84g
- -
Do 11: 917 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
37,18g
 
114,59g
- -
Mi 10: 1315 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
50,54g
 
176,21g
- -
Di 9: 1417 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
68,38g
 
146,60g
- -
Mo 8: 1319 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
46,92g
 
188,02g
- -
So 7: 1322 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
67,12g
 
119,97g
- -
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