rinaglow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 4: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
79,49g
 
120,46g
1773*  440
Januar 2023
Sa 21: 946 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
54,73g
 
105,43g
- -
Di 17: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,64g
 
63,95g
 
170,48g
- -
Mi 11: 470 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
40,26g
 
20,62g
- -
Mo 9: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
59,85g
 
44,17g
- -
Fr 6: 935 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
73,19g
 
100,64g
- -
Do 5: 1199 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
102,52g
 
100,43g
- -
Mi 4: 1272 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
83,26g
 
137,16g
- -
Di 3: 1125 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,98g
 
64,78g
 
87,10g
- -
Mo 2: 981 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
66,43g
 
75,38g
- -
Dezember 2022
Sa 17: 1188 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
49,60g
 
106,74g
- -
Fr 16: 1178 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
95,44g
 
90,81g
- -
Oktober 2022
Mo 24: 781 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
54,67g
 
42,29g
- -
Do 20: 1171 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
43,92g
 
130,93g
- -
Di 18: 491 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
12,66g
 
63,33g
- -
Mo 17: 773 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
51,04g
 
69,07g
- -
Do 13: 993 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
71,27g
 
82,31g
- -
Di 11: 1331 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
95,60g
 
113,72g
- -
Do 6: 673 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
29,71g
 
77,48g
- -
Di 4: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
77,73g
 
100,54g
- -
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