mrs_air_on_horse's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1650 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
103,69g
 
236,24g
- -
Do 19: 1659 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
101,93g
 
254,12g
- -
Mi 18: 1668 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
140,59g
 
189,98g
- -
Di 17: 1639 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
128,06g
 
217,05g
- -
Mo 16: 1602 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
163,93g
 
189,53g
- -
So 15: 1536 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
110,18g
 
156,54g
- -
Sa 14: 1554 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
128,83g
 
210,24g
- -
Fr 13: 1631 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
138,32g
 
203,60g
- -
Do 12: 1612 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
130,79g
 
202,45g
- -
Mi 11: 1571 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
174,99g
 
149,79g
- -
Di 10: 1565 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
129,72g
 
191,37g
- -
Mo 9: 1563 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
142,58g
 
201,46g
- -
So 8: 1448 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
103,61g
 
212,55g
- -
Sa 7: 2487 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,30g
 
155,33g
 
201,95g
- -
Fr 6: 1572 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
121,52g
 
205,67g
- -
Do 5: 1544 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
123,85g
 
190,66g
- -
Mi 4: 1545 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
150,94g
 
154,32g
- -
Di 3: 1560 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
152,39g
 
172,14g
- -
Mo 2: 1551 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
137,37g
 
205,04g
- -
So 1: 5089 * 275%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
338,21g
 
114,38g
 
449,08g
- -
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