crispeboi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
So 14: 208 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
2,40g
 
30,53g
- -
April 2023
Fr 28: 1628 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
55,75g
 
222,08g
- -
Do 27: 320 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
5,30g
 
43,88g
- -
Mi 26: 1374 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
36,07g
 
230,54g
- -
Dezember 2022
So 18: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
17,92g
 
160,06g
1034*  91
Sa 17: 1096 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
30,66g
 
155,96g
1797*  701
Fr 16: 1866 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
57,33g
 
302,89g
1951*  85
Do 15: - - 1590* -
Mi 14: - - 1649* -
Di 13: - - 1630* -
Mo 12: - - 1752* -
So 11: - - 1625* -
Sa 10: - - 1632* -
Fr 9: - - 1671* -
Do 8: - - 1743* -
Mi 7: - - 1713* -
Di 6: - - 1798* -
Mo 5: 868 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
21,82g
 
155,45g
1720*  852
So 4: - - 1631* -
Sa 3: - - 1638* -
Fr 2: 1170 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,96g
 
30,79g
 
177,53g
2250*  1080
Do 1: 545 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
15,90g
 
65,35g
1668*  1123
November 2022
Mi 30: - - 1715* -
Di 29: - - 1649* -
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