Stefan4-20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 1766 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,21g
 
42,00g
 
4,17g
- -
Di 27: 2447 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
204,07g
 
149,02g
 
4,03g
- -
Mo 26: 2144 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,43g
 
172,16g
 
2,57g
- -
Januar 2024
Mi 3: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,95g
 
45,58g
 
85,32g
2700*  1445
September 2023
Do 28: 1352 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,61g
 
85,43g
 
31,63g
- -
Mi 27: 1866 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,10g
 
116,10g
 
52,77g
- -
Di 26: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,90g
 
102,14g
 
76,99g
- -
Di 19: 1133 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
114,10g
 
88,51g
- -
Mo 18: 1787 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,62g
 
116,75g
 
115,53g
- -
August 2022
Mi 10: 909 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
75,44g
 
72,20g
- -
Mo 8: 933 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,13g
 
58,26g
 
13,25g
- -
So 7: 940 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
79,91g
 
18,93g
- -
Sa 6: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,95g
 
85,15g
 
14,57g
- -
Fr 5: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,21g
 
68,44g
 
16,63g
- -
Do 4: 1122 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,91g
 
58,86g
 
20,76g
- -
Di 2: 1461 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,60g
 
62,75g
 
12,60g
- -
Mo 1: 1477 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,03g
 
76,61g
 
24,39g
- -
Juli 2022
So 31: 1145 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,46g
 
88,84g
 
18,11g
- -
Juni 2022
Di 7: 1840 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,83g
 
176,30g
 
21,70g
- -
Mai 2022
So 1: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,34g
 
60,40g
 
14,30g
- -
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