natsk20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2024
Mo 28: 1643 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
127,32g
 
198,09g
- -
September 2024
Fr 13: 1174 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
108,70g
 
122,46g
- -
Do 12: 1665 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
126,86g
 
201,29g
- -
Mi 11: 1178 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
107,33g
 
126,13g
- -
Di 10: 1576 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
124,88g
 
185,64g
- -
Mo 9: 1685 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
129,80g
 
205,36g
- -
So 8: 1781 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
138,09g
 
225,40g
- -
Sa 7: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
131,85g
 
199,66g
- -
Fr 6: 1975 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
135,27g
 
231,17g
- -
Do 5: 1740 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
132,97g
 
203,25g
- -
Mi 4: 1737 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
130,95g
 
222,40g
- -
Di 3: 1723 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
132,73g
 
204,98g
- -
Mo 2: 1709 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
129,37g
 
218,01g
- -
So 1: 1622 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
118,64g
 
188,52g
- -
August 2024
Sa 31: 2309 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
118,46g
 
327,12g
- -
Fr 30: 1783 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
141,85g
 
217,50g
- -
Do 29: 1717 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
134,30g
 
205,98g
- -
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