olchik0302's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 12: - - 3415* -
Mo 4: - - 2994* -
Februar 2024
Do 29: - - 2875* -
Mi 21: - - 3019* -
Mo 19: - - 2899* -
Fr 16: - - 3019* -
Mi 14: - - 3019* -
Mo 12: - - 2899* -
Sa 10: 239 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
5,88g
 
48,78g
- -
Fr 9: - - 2911* -
Di 6: - - 2911* -
Fr 2: 1181 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
67,84g
 
67,19g
2999*  1818
Do 1: 1089 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
32,60g
 
116,68g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1363 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
49,73g
 
118,95g
2925*  1562
Di 30: 149 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,19g
 
7,32g
 
16,51g
- -
Mo 29: 1096 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,66g
 
56,40g
 
83,04g
2931*  1835
Mi 24: 651 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
32,16g
 
49,18g
3114*  2463
Di 23: 766 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
54,35g
 
94,31g
3038*  2272
Mo 22: 1309 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
72,30g
 
132,95g
2946*  1637
So 21: 1296 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
69,44g
 
126,57g
3054*  1758
Sa 20: 1239 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,05g
 
69,11g
 
101,56g
3057*  1818
Fr 19: 1052 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
53,98g
 
134,82g
2952*  1900
Do 18: 1566 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,65g
 
58,01g
 
182,82g
- -
Mi 17: 730 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
32,50g
 
93,50g
2955*  2225
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