Ediewold's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 23: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
5,00g
 
31,00g
- -
Mi 16: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
9,00g
 
37,00g
- -
Di 15: 552 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
38,13g
 
60,51g
- -
Fr 11: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
15,85g
 
54,55g
- -
Do 10: 486 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
27,25g
 
57,02g
- -
Februar 2022
Fr 25: 477 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
32,13g
 
50,01g
- -
Do 24: 307 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
28,13g
 
33,51g
- -
Mi 23: 527 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
33,88g
 
50,51g
- -
Mo 21: 562 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
35,63g
 
51,51g
- -
So 20: 600 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
32,23g
 
52,33g
- -
Sa 19: 327 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
30,13g
 
57,51g
- -
Fr 18: 352 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
30,38g
 
39,26g
- -
Do 17: 682 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
44,63g
 
57,01g
- -
Mo 14: 619 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
32,87g
 
84,30g
- -
Fr 11: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
25,23g
 
13,19g
- -
Do 10: 1247 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
33,13g
 
95,09g
- -
Mi 9: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
15,24g
 
38,10g
108*  379
Di 8: 1027 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
60,76g
 
86,80g
116*  911
Mo 7: 500 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
24,90g
 
57,69g
- -
So 6: 1121 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
25,36g
 
80,32g
- -
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