andrzejhossa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 17: 365 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
19,85g
 
20,32g
- -
Mi 16: 2639 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,96g
 
170,64g
 
323,59g
- -
So 13: 2308 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
147,20g
 
266,08g
13655*  11347
Sa 12: 3516 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
105,64g
 
250,49g
- -
Fr 11: 2493 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
83,48g
 
313,09g
4031*  1538
Do 10: 1993 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
194,15g
 
172,22g
4001*  2008
Mi 9: 2431 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
92,73g
 
523,12g
3995*  1564
Di 8: 2494 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,36g
 
193,22g
 
220,67g
3995*  1501
Mo 7: 2508 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
172,86g
 
266,34g
4723*  2215
So 6: 2492 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
204,31g
 
287,72g
4758  2266
Sa 5: 2525 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
133,91g
 
371,53g
4653*  2128
Fr 4: 2234 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
115,91g
 
293,37g
4521*  2287
Do 3: 2161 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,94g
 
109,92g
 
196,25g
4604*  2443
Mi 2: 2466 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,95g
 
222,83g
 
200,97g
4191*  1725
Di 1: 2441 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
136,77g
 
285,81g
4279*  1838
Januar 2022
Mo 31: 2498 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,82g
 
133,52g
 
279,22g
4554  2056
So 30: 2494 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,07g
 
138,36g
 
340,76g
4529  2035
Sa 29: 2496 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,44g
 
122,95g
 
331,96g
4605  2109
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