elfanazaras's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mo 20: 959 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
59,74g
 
97,66g
- -
So 19: 1957 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
118,28g
 
273,92g
- -
Sa 18: 2044 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
79,13g
 
277,13g
- -
Mi 8: 980 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
27,91g
 
150,94g
- -
Di 7: 728 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,83g
 
21,69g
 
122,93g
- -
Mo 6: 1938 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
109,68g
 
259,74g
- -
So 5: 1342 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
72,61g
 
109,14g
- -
Sa 4: 917 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
53,20g
 
101,52g
- -
Fr 3: 1970 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,25g
 
115,54g
 
209,10g
- -
Mai 2022
Do 26: 2043 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
79,24g
 
299,96g
- -
Februar 2022
Sa 19: 1320 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
99,91g
 
102,04g
- -
Fr 18: - - 2177* -
Mi 16: 897 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
47,27g
 
131,48g
- -
Di 15: 961 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
67,41g
 
58,73g
2402*  1441
Sa 12: 1693 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
104,91g
 
188,09g
- -
Fr 11: 1771 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
88,32g
 
214,72g
- -
Do 10: 1804 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
112,34g
 
205,74g
- -
Mi 9: 1858 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
122,06g
 
208,22g
2282*  424
Di 8: 2596 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,68g
 
102,76g
 
266,24g
- -
Sa 5: 2574 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,73g
 
83,75g
 
376,93g
- -
Do 3: 1349 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
76,03g
 
137,34g
- -
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