elke konig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Fr 9: 155 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
9,39g
 
0,48g
- -
Do 8: 965 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
59,35g
 
53,49g
2214*  1249
März 2023
Di 28: 350 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
38,94g
 
0,48g
- -
Mo 27: 535 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
34,99g
 
22,13g
- -
So 26: 350 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
38,94g
 
0,48g
- -
Sa 25: 478 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
51,74g
 
4,88g
- -
Fr 24: 191 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
14,15g
 
0,76g
- -
Do 23: 542 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
53,10g
 
26,49g
- -
Di 21: 420 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
19,50g
 
13,80g
- -
Mo 20: 420 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
19,50g
 
13,80g
- -
Do 16: 821 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
48,52g
 
32,88g
- -
Di 14: 872 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
43,19g
 
19,08g
- -
Mo 13: 1587 * 244%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,02g
 
114,19g
 
11,82g
- -
Sa 11: 361 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
57,27g
 
0,00g
- -
Fr 10: 153 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
19,45g
 
0,00g
- -
Mi 8: 729 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
39,69g
 
10,35g
- -
Mo 6: 325 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
17,71g
 
22,60g
- -
So 5: 766 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
50,28g
 
14,10g
- -
Sa 4: 766 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
50,28g
 
14,10g
- -
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