specki91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 24: 793 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
44,59g
 
99,23g
- -
Mi 23: 477 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
29,19g
 
81,01g
- -
Di 22: 476 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
41,37g
 
70,70g
- -
Mo 21: 499 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
8,29g
 
90,81g
- -
So 20: 85 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,27g
 
21,14g
- -
Di 15: 97 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
9,40g
 
14,92g
- -
Mi 2: 155 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,43g
 
13,54g
 
19,21g
- -
Di 1: 439 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
26,11g
 
49,44g
- -
Februar 2022
Mo 28: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
Do 24: 63 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
5,25g
 
7,04g
- -
Di 22: 213 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,98g
 
19,59g
 
30,70g
- -
Mo 21: 201 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,01g
 
18,52g
 
26,15g
- -
Di 8: 886 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
75,91g
 
81,89g
- -
Mo 7: 275 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
19,84g
 
32,39g
- -
So 6: 569 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
52,76g
 
52,11g
- -
Sa 5: 490 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,03g
 
63,72g
 
34,70g
- -
Fr 4: 531 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
37,75g
 
71,22g
- -
Do 3: 447 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,81g
 
53,32g
 
50,70g
- -
Mi 2: 786 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
58,93g
 
84,53g
- -
Di 1: 223 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
28,29g
 
22,01g
- -
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