elcelf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 16: 232 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
13,53g
 
25,53g
- -
Do 10: 817 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
40,77g
 
98,83g
- -
Juli 2023
Fr 28: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
42,91g
 
93,11g
- -
Do 27: 705 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
32,53g
 
84,97g
- -
Di 25: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
64,51g
 
107,12g
- -
So 16: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
21,70g
 
45,36g
- -
Sa 15: 513 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
25,53g
 
58,54g
- -
Fr 14: 412 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
23,86g
 
48,53g
- -
Do 13: 417 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,07g
 
23,14g
 
43,00g
- -
Mo 10: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
22,60g
 
79,86g
- -
So 9: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,88g
 
42,04g
 
125,65g
- -
Sa 8: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,71g
 
71,10g
 
86,37g
- -
Fr 7: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,09g
 
45,94g
 
133,76g
- -
Do 6: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
44,65g
 
114,82g
1887*  890
Mi 5: 1267 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
48,43g
 
190,69g
2506*  1239
Juni 2023
Di 27: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
27,18g
 
150,23g
- -
Mo 26: 848 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
35,84g
 
132,06g
- -
So 25: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
60,13g
 
102,71g
- -
Sa 24: 765 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
32,14g
 
118,61g
- -
Fr 23: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
27,12g
 
104,18g
- -
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