| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1546 Kal |
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Ernährung: 1462 Kal |
(Fett: 64,77g, Eiweiß: 99,52g, Kohlh: 89,23g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38662 Kal |
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Ernährung: 35084 Kal |
(Fett: 1554,43g, Eiweiß: 2388,36g, Kohlh: 2141,42g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 147 |
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2
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Netto 92 |
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3
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Netto 113 |
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4
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Netto -21 |
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5
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Netto -350 |
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6
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Netto -324 |
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7
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Netto -105 |
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8
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Netto 61 |
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9
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Netto -561 |
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10
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Netto -179 |
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11
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Netto -342 |
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12
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Netto -457 |
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13
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Netto 514 |
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14
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Netto -172 |
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15
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Netto 203 |
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16
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Netto -89 |
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17
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Netto -125 |
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18
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Netto 166 |
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19
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Netto 327 |
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20
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Netto -538 |
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21
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Netto -264 |
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22
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Netto -347 |
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23
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Netto -257 |
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24
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Netto -599 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (44%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (23 Sep 24)
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