mpjmartin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: - - 471* -
Di 24: 1073 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
50,04g
 
104,88g
1672*  599
Mo 23: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
93,11g
 
72,00g
1631*  257
So 22: 1393 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
89,57g
 
91,45g
1740*  347
Sa 21: 1293 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
87,89g
 
75,68g
1557*  264
Fr 20: 1055 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
102,59g
 
35,46g
1593*  538
Do 19: 1891 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,25g
 
113,48g
 
105,23g
1564*  327
Mi 18: 1644 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
122,59g
 
95,58g
1478*  166
Di 17: 1480 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
103,71g
 
86,77g
1605*  125
Mo 16: 1514 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
89,15g
 
120,87g
1603*  89
So 15: 1844 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,27g
 
143,22g
 
119,18g
1641*  203
Sa 14: 1246 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
79,44g
 
75,37g
1418*  172
Fr 13: 2183 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,90g
 
109,64g
 
178,19g
1669*  514
Do 12: 1055 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
70,00g
 
67,41g
1512*  457
Mi 11: 1286 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
61,48g
 
157,19g
1628*  342
Di 10: 1445 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
80,00g
 
102,63g
1624*  179
Mo 9: 1310 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,14g
 
77,29g
 
74,83g
1871*  561
So 8: 1583 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
93,33g
 
114,62g
1522*  61
Sa 7: 1441 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,33g
 
119,59g
 
36,99g
1546*  105
Fr 6: 1248 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
89,28g
 
56,73g
1572*  324
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