ab.smartnutrition's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Di 22: 495 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
18,52g
 
82,10g
- -
Sa 19: 547 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
32,36g
 
48,19g
- -
Mo 14: 522 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
25,95g
 
67,69g
- -
Di 8: 347 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
15,17g
 
40,36g
- -
Do 3: 469 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
16,71g
 
53,75g
- -
Mi 2: 221 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
4,51g
 
5,96g
- -
Di 1: 378 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
23,12g
 
24,47g
- -
Januar 2022
Mo 31: 654 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
31,42g
 
100,36g
- -
So 30: 108 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
16,24g
 
0,70g
- -
Sa 29: 600 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
58,20g
 
10,46g
- -
Fr 28: 1692 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,99g
 
104,65g
 
124,16g
- -
Do 27: 2279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,36g
 
114,39g
 
114,59g
- -
Mi 26: 1753 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,29g
 
111,30g
 
130,19g
- -
Di 25: 1543 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
129,76g
 
153,18g
- -
Mo 24: 1530 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
131,42g
 
92,96g
- -
So 23: 785 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
45,28g
 
71,41g
- -
Sa 22: 1930 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,60g
 
119,86g
 
171,49g
- -
Fr 21: 1814 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,09g
 
115,24g
 
108,79g
- -
Do 20: 313 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
19,21g
 
24,47g
- -
Sa 1: 1480 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
86,18g
 
172,28g
- -
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