Matte J's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 372 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
22,94g
 
0,85g
- -
Sa 28: 372 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
22,94g
 
0,85g
- -
Fr 27: 372 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
22,94g
 
0,85g
- -
Do 26: 372 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
22,94g
 
0,85g
- -
Mi 25: 372 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
22,94g
 
0,85g
- -
Di 24: 993 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
84,44g
 
81,81g
- -
Mo 23: 1327 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
89,89g
 
150,57g
- -
So 22: 1548 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
97,42g
 
198,69g
- -
Sa 21: 394 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
23,19g
 
4,65g
- -
Fr 20: 1179 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
88,35g
 
74,86g
- -
Do 19: 1757 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,16g
 
157,26g
 
91,47g
- -
Mi 18: 1998 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,79g
 
80,35g
 
179,43g
- -
Di 17: 1265 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
151,72g
 
60,69g
- -
Mo 16: 1502 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,30g
 
53,82g
 
94,19g
2990*  1488
So 15: 1071 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
130,46g
 
79,50g
- -
Sa 14: 1424 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,31g
 
145,63g
 
66,69g
- -
Fr 13: 856 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
121,28g
 
30,43g
- -
Do 12: 1930 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,32g
 
167,24g
 
25,37g
- -
Mi 11: 1530 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
169,43g
 
19,45g
- -
Di 10: 1355 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,64g
 
146,56g
 
19,66g
- -
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