| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1851 Kal |
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Ernährung: 1745 Kal |
(Fett: 47,79g, Eiweiß: 124,43g, Kohlh: 189,08g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33317 Kal |
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Ernährung: 41878 Kal |
(Fett: 1147,06g, Eiweiß: 2986,32g, Kohlh: 4537,83g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 160 |
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2
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Netto -723 |
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3
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Netto -550 |
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4
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Netto -355 |
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5
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Netto 307 |
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6
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Netto -410 |
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7
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Netto 1716 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto 1160 |
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15
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Netto -8 |
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16
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Netto -646 |
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17
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Netto -521 |
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18
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Netto -474 |
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19
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Netto -573 |
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20
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Netto -180 |
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21
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Netto -818 |
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22
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Netto 132 |
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23
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Netto -635 |
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24
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Netto 212 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (26%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (20 Sep 24)
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