nichegozachem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1341 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
33,47g
 
247,79g
- -
So 15: 1221 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
41,09g
 
189,63g
- -
Sa 14: 1295 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
35,98g
 
236,25g
- -
Fr 13: 769 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
16,20g
 
148,35g
- -
Do 12: 1259 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
40,13g
 
207,87g
- -
Mi 11: 833 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
21,72g
 
152,69g
- -
Mo 9: 1510 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,46g
 
59,74g
 
168,41g
- -
Sa 7: 1719 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,26g
 
17,36g
 
230,66g
- -
Fr 6: 1144 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
52,63g
 
111,00g
- -
Do 5: 1104 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
38,29g
 
157,70g
- -
Mi 4: 1030 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
35,20g
 
106,67g
- -
Di 3: 1344 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
25,21g
 
163,68g
- -
Mo 2: 869 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
34,84g
 
140,43g
- -
So 1: 896 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
29,92g
 
57,75g
- -
August 2024
Sa 31: 604 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
12,22g
 
89,22g
- -
Do 29: 1909 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
59,67g
 
257,53g
- -
Mi 28: 1261 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
47,13g
 
165,68g
- -
So 25: 1519 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
32,80g
 
311,63g
- -
Sa 24: 1338 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
45,92g
 
163,30g
- -
Fr 23: 1188 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
42,49g
 
181,92g
- -
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