afonsomartins1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 1968 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
150,87g
 
181,38g
- -
Sa 1: 1586 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
110,69g
 
135,92g
- -
Mai 2024
Mo 27: 1351 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
96,67g
 
101,54g
- -
So 26: 1673 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,88g
 
94,94g
 
159,39g
- -
Di 21: 2236 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,86g
 
150,28g
 
217,12g
- -
Fr 17: 1376 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,25g
 
83,43g
 
117,36g
- -
Di 14: 2217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,89g
 
184,61g
 
161,98g
2340*  123
So 12: 2096 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,81g
 
117,01g
 
192,91g
2136*  40
Sa 11: 1802 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,10g
 
162,91g
 
121,90g
- -
So 5: 1514 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
80,44g
 
159,00g
- -
Sa 4: 1752 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,26g
 
135,82g
 
177,57g
- -
Mi 1: 2155 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
158,90g
 
211,47g
2064*  91
April 2024
Mo 29: 1924 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
168,92g
 
154,70g
2260*  336
So 28: 1159 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
67,89g
 
107,42g
- -
Mi 24: 1026 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
66,01g
 
93,62g
- -
Di 23: 2036 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,97g
 
171,99g
 
171,58g
2056*  20
Di 16: 862 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
76,10g
 
69,87g
- -
Mo 15: 1967 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
163,02g
 
194,01g
- -
So 14: 1358 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
108,10g
 
125,91g
- -
Sa 13: 1295 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
80,24g
 
125,53g
- -
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