sasahotinskij's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 1: 286 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
17,35g
 
36,10g
- -
Februar 2024
So 25: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
7,57g
 
58,74g
- -
Di 20: 411 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
8,70g
 
61,70g
- -
Di 6: 1572 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,52g
 
28,19g
 
202,79g
- -
Mo 5: 979 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
27,18g
 
154,31g
- -
Fr 2: 786 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
22,61g
 
108,08g
- -
Do 1: 2672 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,93g
 
143,96g
 
264,80g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1081 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
53,68g
 
92,82g
- -
Di 30: 1186 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
74,82g
 
145,65g
- -
Mo 29: 1071 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
53,29g
 
183,25g
- -
So 28: 926 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
71,57g
 
108,30g
- -
Sa 27: 1151 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
32,05g
 
162,91g
- -
Fr 26: 755 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,93g
 
20,03g
 
186,34g
- -
Do 25: 698 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
34,80g
 
72,97g
- -
Mi 24: 8 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
1,12g
 
0,36g
- -
Di 23: 121 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,48g
 
31,06g
- -
Mi 10: 1399 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
37,52g
 
220,60g
- -
Mo 8: 1418 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
77,74g
 
171,40g
- -
Dezember 2023
Sa 23: 786 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
33,89g
 
115,15g
- -
Mi 20: 376 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
52,25g
 
19,97g
- -
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