8jane8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 16: 821 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
27,90g
 
76,63g
1184*  363
Sa 15: 1909 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,64g
 
51,57g
 
231,89g
1292*  617
Fr 14: 869 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
27,60g
 
87,27g
- -
Do 13: 2629 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,68g
 
59,61g
 
305,96g
1382*  1247
Mi 12: 1537 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
56,59g
 
196,78g
1409*  128
Mo 10: 1475 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,35g
 
49,13g
 
148,16g
1180*  295
So 9: 1090 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
51,10g
 
89,68g
1187*  97
Sa 8: 1689 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
79,20g
 
178,75g
1252*  437
Fr 7: 1318 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,89g
 
47,82g
 
148,53g
1266*  52
Do 6: 1546 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
36,33g
 
128,21g
1259*  287
Mi 5: 1876 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,93g
 
48,07g
 
270,38g
1195*  681
Di 4: 1954 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
54,51g
 
240,59g
1185*  769
Mo 3: 1780 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
49,49g
 
235,17g
1645*  135
So 2: 965 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
26,33g
 
138,49g
1224*  259
Sa 1: 2307 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,20g
 
64,60g
 
247,91g
1160*  1147
Juni 2023
Fr 30: 1412 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
45,34g
 
183,28g
1209*  203
Do 29: 1304 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
32,02g
 
154,32g
1479*  175
Mi 28: 1531 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
43,90g
 
207,66g
1630*  99
Di 27: 2040 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
55,75g
 
212,19g
1242*  798
Mo 26: 2322 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,61g
 
80,74g
 
304,83g
1155*  1167
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