yevheniia_t's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 4: 679 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
11,92g
 
71,86g
- -
Mo 2: 536 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
56,92g
 
13,02g
- -
Dezember 2022
Sa 17: 970 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,63g
 
57,23g
 
74,76g
- -
Fr 16: 537 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
29,05g
 
18,37g
- -
Do 15: 517 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
29,46g
 
25,92g
- -
Mi 14: 2063 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,64g
 
98,83g
 
166,09g
- -
Di 13: 1603 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
115,54g
 
162,95g
2133*  530
Mi 7: 978 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
51,43g
 
86,78g
- -
Fr 2: 808 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
69,48g
 
114,65g
- -
Do 1: 1234 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,08g
 
85,21g
 
60,84g
- -
November 2022
Di 29: 754 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
41,32g
 
21,86g
- -
Mo 28: 1803 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,68g
 
101,09g
 
156,39g
- -
Fr 25: 1465 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
59,28g
 
214,31g
- -
Do 24: 2346 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
64,36g
 
406,29g
- -
Mi 23: 1304 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
80,11g
 
136,93g
- -
Di 22: 1810 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
62,36g
 
121,52g
- -
Mo 21: 984 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
60,15g
 
73,97g
- -
So 20: 3932 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,26g
 
115,90g
 
543,06g
- -
Sa 19: 3870 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,74g
 
92,59g
 
590,06g
- -
Fr 18: 2249 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,13g
 
71,52g
 
219,52g
- -
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