jasonmiller3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 14: 2111 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,44g
 
113,14g
 
150,92g
- -
September 2023
Sa 16: 2214 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,70g
 
204,29g
 
81,36g
2581*  367
Fr 15: 1493 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
185,81g
 
54,65g
- -
Do 14: 1719 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
191,99g
 
133,51g
- -
Mi 13: 2392 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
117,30g
 
348,63g
2581*  189
Di 12: 1588 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
189,31g
 
58,65g
2775*  1187
Mo 11: 1743 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
196,60g
 
133,60g
2775*  1032
So 10: 1979 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,19g
 
104,11g
 
237,43g
- -
Sa 9: 1588 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
189,31g
 
58,65g
2412*  824
Fr 8: 1694 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
191,28g
 
131,80g
2569*  875
Do 7: 2155 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
113,72g
 
324,51g
- -
Mi 6: 1467 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
185,42g
 
51,74g
2569*  1102
Di 5: 1539 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
186,78g
 
115,80g
2761*  1222
Mo 4: 1986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
101,90g
 
266,48g
2761*  775
So 3: 1598 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
193,81g
 
55,65g
2400*  802
Sa 2: 1651 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
191,53g
 
108,80g
2400*  749
Fr 1: 1998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
105,80g
 
297,47g
2594*  596
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