@keto_al100's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mi 6: 929 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,89g
 
11,79g
 
22,50g
294*  635
Di 5: 781 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
23,29g
 
33,34g
348*  433
Mo 4: 1601 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,97g
 
89,37g
 
51,49g
98*  1503
So 3: - - 574* -
Sa 2: 419 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
39,36g
 
12,79g
7*  412
Fr 1: 1392 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,35g
 
42,31g
 
40,19g
489*  903
März 2022
Do 31: 914 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
50,79g
 
24,76g
32*  882
Mi 30: 2127 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,41g
 
79,43g
 
47,20g
153*  1974
Di 29: 1183 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
54,45g
 
43,19g
118*  1065
Mo 28: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
56,06g
 
31,57g
524*  425
So 27: - - 433* -
Sa 26: - - 460* -
Fr 25: - - 112* -
Do 24: 776 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
46,26g
 
43,95g
190*  586
Mi 23: 1603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,94g
 
66,86g
 
58,14g
185*  1418
Di 22: 2624 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
221,06g
 
107,55g
 
96,89g
171*  2453
Mo 21: 1619 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,92g
 
88,43g
 
42,66g
181*  1438
So 20: 1459 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,05g
 
69,81g
 
62,14g
423*  1036
Sa 19: 2032 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,43g
 
87,76g
 
63,08g
6*  2026
Fr 18: 1641 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,81g
 
69,36g
 
57,72g
254*  1387
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