Sebo0640's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
März 2022
Mi 23: 375 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
11,66g
 
61,30g
2374*  1999
So 20: 1523 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
65,39g
 
221,68g
- -
Sa 19: 1267 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
41,01g
 
193,41g
2258*  991
Fr 18: 2040 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,88g
 
86,65g
 
184,82g
2592*  552
Do 17: 1239 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
31,00g
 
183,70g
- -
Mi 16: 906 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
56,06g
 
66,48g
2703*  1797
Di 15: 903 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
49,74g
 
115,04g
2303*  1400
Mo 14: 1634 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
57,87g
 
217,20g
- -
So 13: 898 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
20,49g
 
145,05g
2417*  1519
Sa 12: 3045 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,25g
 
114,49g
 
376,36g
- -
Fr 11: 836 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
55,25g
 
94,39g
2635*  1799
Do 10: 3249 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,20g
 
139,69g
 
337,20g
- -
Mi 9: 1880 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,41g
 
55,75g
 
90,89g
- -
Di 8: 719 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
62,70g
 
83,24g
2518*  1799
Mo 7: 740 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
31,69g
 
87,70g
2680*  1940
So 6: 1859 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,29g
 
89,31g
 
149,39g
- -
Sa 5: 1230 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
48,73g
 
162,70g
2680*  1450
Fr 4: 1343 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
68,18g
 
128,85g
- -
Do 3: 557 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
17,35g
 
53,59g
2604*  2047
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