sonays035's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 716 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
36,87g
 
95,03g
1452*  736
Di 2: 936 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
38,07g
 
130,73g
1397*  461
Mo 1: 1053 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
27,89g
 
95,99g
1383*  330
Juni 2024
So 30: 743 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
24,62g
 
85,23g
1315*  572
Sa 29: 1096 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
44,03g
 
92,75g
1332*  236
Fr 28: 948 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
54,60g
 
46,63g
1351*  403
Do 27: 652 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
21,16g
 
112,99g
1346*  694
Mi 26: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
35,05g
 
107,25g
1369*  541
Di 25: 844 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
26,85g
 
158,79g
1476*  632
Mo 24: 704 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
37,12g
 
81,25g
1350*  646
So 23: 479 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
20,87g
 
59,61g
1360*  881
Sa 22: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
15,83g
 
29,19g
1382*  1053
Fr 21: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
22,05g
 
123,25g
1438*  752
Do 20: 760 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
25,38g
 
149,24g
1342*  582
Mi 19: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
26,07g
 
65,67g
1354*  773
Di 18: 589 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
19,63g
 
69,67g
1358*  769
Mo 17: 636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
31,60g
 
73,69g
1350*  714
So 16: 546 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
33,42g
 
24,13g
1373*  827
Sa 15: 535 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
31,86g
 
74,67g
1355*  820
Fr 14: 353 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,37g
 
5,40g
 
65,88g
1677*  1324
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