char.nau's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 189 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
11,93g
 
10,92g
618*  429
So 22: - - 1718* -
Sa 21: - - 1897* -
Fr 20: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,79g
 
23,94g
 
110,98g
1968*  740
Do 19: 2032 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,71g
 
58,71g
 
169,42g
2335*  303
Mi 18: 1917 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
74,95g
 
199,92g
1942*  25
Di 17: 1286 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,26g
 
41,30g
 
149,74g
1907*  621
Mo 16: 1397 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,08g
 
53,82g
 
145,25g
2170*  773
So 15: - - 1849* -
Sa 14: - - 1849* -
Fr 13: - - 2038* -
Do 12: - - 1723* -
Mi 11: 480 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
21,43g
 
58,70g
1746*  1266
Di 10: 785 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
16,88g
 
119,90g
1831*  1046
Mo 9: - - 1763* -
So 8: - - 1926* -
Sa 7: - - 1841* -
Fr 6: 1261 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
67,20g
 
128,84g
2128*  867
Do 5: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
101,95g
 
135,63g
1923*  468
Mi 4: 1705 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
65,15g
 
246,06g
1936*  231
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