Evelyn Siqueira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 550 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,04g
 
35,45g
 
60,86g
- -
Juni 2024
Mi 26: 915 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
59,44g
 
62,58g
1160*  245
Di 25: - - 1611* -
Mo 24: - - 1605* -
So 23: - - 1605* -
Sa 22: - - 1608* -
Fr 21: 512 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
31,94g
 
52,80g
1687*  1175
Do 20: 1951 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
113,11g
 
273,34g
1613*  338
Mi 19: 796 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
26,89g
 
139,41g
1607*  811
Di 18: 1068 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
48,93g
 
162,27g
1607*  539
Mai 2024
Mo 13: 346 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
1,25g
 
80,31g
- -
Dezember 2023
Di 12: 290 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
14,95g
 
42,97g
- -
Do 7: 741 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
37,97g
 
109,33g
- -
Mi 6: 587 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
34,75g
 
79,90g
- -
Di 5: 1748 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
112,64g
 
247,23g
- -
November 2023
Mi 1: 935 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
43,84g
 
130,63g
1453*  518
Oktober 2023
Di 31: 856 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
38,31g
 
113,60g
1638*  782
Mo 30: 1772 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
92,92g
 
193,25g
1629*  143
So 29: - - 1660* -
Sa 28: 1073 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
68,82g
 
134,62g
1631*  558
Fr 27: 1591 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,75g
 
42,01g
 
191,83g
1669*  78
Do 26: 1745 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,19g
 
115,10g
 
162,31g
1642*  103
Mi 25: - - 1610* -
Di 24: 921 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
54,50g
 
85,43g
1610*  689
Mo 23: 2024 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
138,56g
 
263,21g
1745*  279
So 22: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,74g
 
1,51g
 
5,31g
1618*  1582
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