MolladeJesus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Sa 14: 325 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
20,26g
 
39,00g
- -
Di 10: 486 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
16,29g
 
38,09g
- -
So 8: 885 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
41,91g
 
85,35g
- -
Sa 7: 1268 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,29g
 
38,61g
 
139,08g
- -
Fr 6: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
59,08g
 
107,47g
- -
Do 5: 952 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
42,30g
 
147,93g
- -
Mi 4: 946 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
51,10g
 
77,23g
- -
Di 3: 1104 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
56,31g
 
123,07g
- -
Mo 2: 978 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
38,77g
 
125,82g
- -
Oktober 2022
Di 25: 648 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
35,56g
 
56,38g
- -
Fr 7: 472 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
22,81g
 
54,34g
- -
September 2022
Fr 30: 787 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
44,57g
 
58,21g
- -
Do 29: 1209 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
43,34g
 
159,29g
- -
Sa 24: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
36,26g
 
45,40g
- -
Mi 7: 718 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
36,75g
 
68,53g
- -
August 2022
Mi 24: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
28,01g
 
45,14g
2555*  2195
Di 23: 676 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
30,65g
 
91,32g
- -
Mo 22: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
16,77g
 
63,78g
- -
Mi 17: 783 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
61,63g
 
73,74g
- -
Di 16: 185 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
8,26g
 
14,00g
2415*  2230
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