B♥️njoo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Fr 25: 1031 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
64,32g
 
132,01g
2056*  1025
Do 24: - - 1992* -
Mi 23: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
65,21g
 
146,31g
1911*  857
Di 22: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
61,56g
 
98,22g
2038*  1010
Mo 21: 1233 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
61,77g
 
122,83g
1939*  706
So 20: 903 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
58,10g
 
138,48g
1589*  686
Sa 19: - - 1609* -
Fr 18: 1037 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
63,74g
 
130,82g
1864*  827
Do 17: 743 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
42,52g
 
78,24g
1956*  1213
Mi 16: 734 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
40,03g
 
78,01g
1940*  1206
Di 15: 1037 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
62,23g
 
146,47g
2033*  996
Mo 14: 1060 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
56,87g
 
176,01g
1869*  809
So 13: 1001 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
66,21g
 
115,43g
1560*  559
Sa 12: - - 1648* -
Fr 11: 957 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
52,17g
 
134,20g
1856*  899
Do 10: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
67,07g
 
152,78g
1494*  308
Mi 9: 757 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
46,19g
 
101,96g
125*  632
Di 8: - - 2152* -
Mo 7: 998 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
56,72g
 
127,84g
1880*  882
So 6: 1018 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
48,75g
 
128,12g
1531*  513
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