gorkemyildizs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1470 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
111,30g
 
173,39g
- -
Di 2: 565 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
16,00g
 
44,70g
- -
Juni 2024
So 30: 2198 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,14g
 
114,20g
 
286,05g
- -
Sa 29: 2737 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,52g
 
100,42g
 
343,27g
- -
Do 27: 947 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
77,49g
 
101,16g
- -
Mi 26: 436 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
15,86g
 
35,87g
- -
Di 25: 2166 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,81g
 
76,99g
 
249,64g
- -
Mo 24: 2243 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
83,08g
 
262,12g
- -
So 23: 908 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
54,50g
 
68,63g
- -
Sa 22: 2136 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
140,86g
 
247,12g
- -
Fr 21: 2679 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,81g
 
166,68g
 
256,11g
3414*  735
Do 20: 3291 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,66g
 
136,67g
 
276,05g
2810*  481
Mi 19: 1861 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
88,37g
 
223,96g
1926*  65
Di 18: - - 1740* -
Mo 17: 1909 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
88,25g
 
208,31g
- -
So 16: 3029 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,34g
 
179,19g
 
272,38g
2842*  187
Sa 15: 3535 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,26g
 
151,21g
 
350,82g
3480*  55
Fr 14: 109 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
21,28g
 
1,48g
761*  652
Do 13: 2623 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,62g
 
168,63g
 
251,02g
- -
Mi 12: 2692 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
134,83g
 
345,79g
- -
Di 11: 1781 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
109,71g
 
194,88g
- -
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