ThePotatoGirl_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
So 18: - - 1955* -
Sa 17: 540 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
30,14g
 
88,18g
- -
Fr 16: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,15g
 
34,50g
 
25,00g
- -
Do 15: 613 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
63,12g
 
56,17g
- -
Mi 14: 514 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,91g
 
38,15g
 
61,18g
- -
Di 13: 612 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
45,07g
 
84,31g
- -
Mo 12: 611 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
53,64g
 
64,74g
- -
So 11: 632 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
38,39g
 
85,80g
- -
Sa 10: 810 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
58,68g
 
112,60g
2091*  1281
Fr 9: 386 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
48,08g
 
18,72g
- -
Do 8: 587 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
63,44g
 
53,13g
- -
Mo 5: 765 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
43,42g
 
121,78g
- -
So 4: 663 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
44,74g
 
82,72g
- -
Mai 2023
Di 30: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
62,96g
 
68,42g
- -
Mo 29: 572 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,81g
 
51,80g
 
68,55g
1643*  1071
Sa 27: 796 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
55,49g
 
90,85g
- -
Do 25: 298 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
33,50g
 
22,95g
- -
Di 23: 802 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,79g
 
53,97g
 
112,03g
- -
Mo 22: 484 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
43,92g
 
49,94g
- -
So 21: 504 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
22,62g
 
65,95g
1924*  1420
Sa 20: 784 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
53,69g
 
95,25g
- -
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