Hamada#'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 12: 725 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
33,51g
 
115,10g
- -
Sa 11: 961 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
66,71g
 
129,77g
- -
März 2023
Di 28: 192 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
1,40g
 
49,50g
- -
Fr 24: 1009 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
41,35g
 
197,73g
- -
Mi 22: 1619 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
61,55g
 
308,73g
- -
Di 21: 802 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,36g
 
27,15g
 
130,53g
- -
Mo 20: 930 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
51,51g
 
136,11g
- -
So 19: 1920 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
75,75g
 
234,57g
- -
Sa 18: 1035 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
39,43g
 
147,76g
- -
Fr 17: 2896 * 290%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
456,50g
 
209,87g
 
305,52g
- -
Do 16: 633 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,38g
 
43,60g
 
128,18g
- -
Mi 15: 741 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
26,06g
 
175,32g
- -
Di 14: 1079 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
20,68g
 
126,40g
- -
Sa 11: 384 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
25,45g
 
68,28g
- -
Fr 10: 1027 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,70g
 
101,09g
 
61,77g
- -
Do 9: 1946 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
33,11g
 
299,98g
- -
Mi 8: 1277 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,43g
 
27,84g
 
128,80g
- -
Di 7: 797 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
23,66g
 
109,84g
- -
So 5: 653 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
29,98g
 
115,32g
- -
Sa 4: 839 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
34,15g
 
173,33g
- -
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