Hofreitas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: 394 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
9,40g
 
61,60g
2940*  2546
September 2023
Mi 13: 2747 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,06g
 
224,08g
 
234,07g
- -
Di 12: 1640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
54,82g
 
185,01g
- -
Sa 2: 1575 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,17g
 
83,67g
 
115,62g
- -
Fr 1: 2739 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,40g
 
166,25g
 
216,77g
- -
Mai 2023
Mi 10: 248 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
20,93g
 
1,12g
- -
März 2023
Fr 3: 1507 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
110,60g
 
129,40g
- -
Februar 2023
Sa 11: 962 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
67,20g
 
84,93g
- -
Januar 2023
Mi 4: 467 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
45,81g
 
15,96g
- -
Di 3: 268 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,95g
 
35,23g
 
15,39g
- -
Dezember 2022
Do 29: 913 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
78,87g
 
52,43g
- -
Mi 28: 593 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
47,37g
 
18,76g
- -
Mi 21: 576 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
62,22g
 
11,11g
- -
Di 20: 1203 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
113,69g
 
58,88g
- -
Mo 19: 860 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
70,29g
 
29,13g
- -
So 18: 1221 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
86,13g
 
64,36g
- -
Sa 17: 1602 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,28g
 
97,09g
 
106,43g
- -
Fr 16: 987 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
104,84g
 
78,82g
2874*  1887
Do 15: 1650 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
157,97g
 
111,67g
3153*  1503
Mi 14: 1657 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
158,90g
 
138,70g
- -
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