Santibravo11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 5: - - 2439* -
Di 2: 798 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
24,35g
 
61,27g
2627*  1829
Dezember 2023
Do 28: 1644 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
112,79g
 
161,98g
- -
November 2023
Mo 13: 1187 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
53,24g
 
140,39g
- -
Do 2: 1098 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
77,06g
 
48,05g
- -
Mai 2023
Mi 3: 926 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
34,00g
 
153,00g
- -
Di 2: 237 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
8,19g
 
23,67g
- -
April 2023
Do 27: 1028 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
30,60g
 
170,00g
- -
Di 25: 3472 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,40g
 
142,62g
 
485,62g
- -
Fr 21: 3579 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,99g
 
209,29g
 
433,89g
- -
Di 18: 2426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,59g
 
125,43g
 
292,71g
- -
Mo 17: 2764 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
108,22g
 
413,69g
- -
Mo 10: 938 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
51,30g
 
77,65g
- -
Do 6: 2797 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,56g
 
151,03g
 
385,00g
- -
Mi 5: 525 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,94g
 
10,72g
 
103,30g
- -
Di 4: 2627 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
84,27g
 
417,49g
- -
März 2023
Mo 20: 1600 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
118,25g
 
107,07g
- -
Mi 8: 1568 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,70g
 
98,43g
 
63,58g
- -
Sa 4: 1432 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
94,10g
 
113,99g
- -
Fr 3: 2321 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
126,45g
 
292,66g
- -
Februar 2023
Mi 15: 2784 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
193,54g
 
347,34g
- -
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