| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2832 Kal |
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Ernährung: 1454 Kal |
(Fett: 62,34g, Eiweiß: 52,27g, Kohlh: 168,59g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50981 Kal |
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Ernährung: 18902 Kal |
(Fett: 810,42g, Eiweiß: 679,48g, Kohlh: 2191,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -2678 |
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5
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6
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Netto -1315 |
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7
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8
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9
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Netto -1290 |
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10
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Netto -1428 |
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11
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Netto -2382 |
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12
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Netto -1168 |
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13
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Netto -1015 |
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14
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Netto -759 |
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15
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Netto -887 |
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16
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Netto -979 |
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17
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Netto -682 |
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18
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Netto -1195 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (39%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (24 Jun 24)
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