kahrolmushamsi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 14: 38 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,89g
 
9,35g
- -
Di 13: 845 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
49,66g
 
97,60g
- -
Mo 12: 371 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
21,06g
 
49,74g
- -
Mi 7: 94 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
3,30g
 
14,80g
- -
Juni 2024
Mo 3: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Sa 1: 607 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
27,48g
 
72,80g
- -
Mai 2024
Do 30: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,94g
 
14,50g
 
7,31g
- -
Mo 27: 346 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
20,23g
 
25,87g
- -
So 19: 181 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
7,20g
 
23,30g
- -
Do 16: 828 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
43,57g
 
75,93g
2158*  1330
Fr 10: 857 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
39,63g
 
75,38g
- -
Do 9: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,35g
 
16,70g
- -
Sa 4: 546 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
35,18g
 
50,45g
- -
Do 2: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,59g
 
8,77g
 
28,30g
- -
Mi 1: 296 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
9,48g
 
42,11g
- -
April 2024
Di 30: 743 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
43,85g
 
60,55g
2291*  1548
Mo 29: 996 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
59,81g
 
89,60g
1946*  950
So 28: 908 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
55,18g
 
73,08g
- -
Sa 27: 1080 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
56,09g
 
114,93g
2352*  1272
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