nastyttts's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 28: 1177 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
28,64g
 
182,47g
- -
Sa 27: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
29,77g
 
128,25g
- -
Fr 26: 273 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
16,26g
 
39,10g
- -
Di 23: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
16,99g
 
136,13g
- -
Mo 22: 849 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
26,87g
 
136,62g
- -
So 21: 742 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
24,68g
 
141,30g
- -
Sa 20: 741 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
24,66g
 
97,85g
- -
Fr 19: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
33,60g
 
146,20g
- -
Do 18: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
22,48g
 
145,35g
- -
Mi 17: 629 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
27,60g
 
58,47g
- -
Di 16: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
50,55g
 
118,43g
- -
Mo 15: 825 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
26,00g
 
105,58g
- -
Fr 5: 863 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
53,97g
 
113,73g
- -
Do 4: 1096 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
58,00g
 
98,68g
- -
Mi 3: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
52,66g
 
76,63g
- -
Di 2: 307 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
13,41g
 
38,15g
- -
Dezember 2023
Fr 29: 110 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
6,64g
 
12,88g
- -
Do 28: 96 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
13,33g
 
10,47g
- -
Mi 27: 266 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
8,59g
 
20,85g
- -
Mo 25: 370 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
27,31g
 
27,43g
- -
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